こんにちわ！アロエおじさんです…
最近、膝、腰が痛くて
日常の家庭生活・仕事にも行っているので、
注意しなくてはなりません？！
最近のTVで言っているのが、膝痛を解消するには、
スクワットが良いとか言いますね！
特に、
運動をしない人は、太ももの筋肉が細くなるそうです？
私も、若い頃より、細くなりました！！
今、毎日！洗面所で、アロエ入り塗るグルコサミンを
☆彡膝の前・後ろ側・太ももの前後に塗っています☆彡
その後に、スクワット運動を１０回行っています。約2週間行っていますが、痛みもやわらいで来ています。
また、細かった太ももも、筋肉がついて来ています。
アロエ入り塗るグルコサミンとスクワット運動が、効果が出てきています。
☆彡大変うれしく思います☆彡
