今年の夏は、異常な暑さ
で、気温も上昇!
30度の温度もアップアップ
しているヨ
皆さん熱中症にはくれぐれも
注意
が必要です。
今日は、7月19日(木)です。
平成30年7月豪雨災害でボランティア活動を希望されている皆さんへ
〇災害ボランティア活動の際には熱中症に十分ご注意ください〇
被災地では連日の猛暑のなか、
ボランテァが熱中症
を発症し、
救急搬送
される事態が起きています。
熱中症を予防するためには、
こまめに水分
や
塩分
を補給すること、
無理をせず活動の合間は
十分な休息をとることが重要です。
また、ボランティア
活動前の
体調管理にも十分に注意し、
体調がすぐれない
時には、
野外での活動を控えることも
必要になります。
これらに加え、万一体調
のすぐれない
ボランティア
を見かけた際には、
すみやかに災害ボランテァセンター
の
スタッフ
や
ボランテァ
の
リーダー
に声をかけてください。
あろえ美人抹茶風味を1袋、500mgを入れ、シエイクすればOKです。
キダチアロエ粉末と抹茶
がはいりますので
、アロイン・カテキン
の成分が
体内を調節
してくれるので、
安心感
がでますよ!
2)休憩
をしっかりとること。日陰に入り休憩する。
3)無理をしないこと
。周りの人と協力するのが一番だと思います。
4)帽子着用
など。
5)保冷剤
・氷
・
冷たいタオル
。
などなどを用意して行きましょう!!
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